Für Selbstständige, Unternehmer:innen & alle, die mehr wollen als nur zu funktionieren.
RE:GULATION
7 Tage. Mehr Fokus. Mehr Energie. Mehr du.
Hol dir dein System zurück.
Ohne Meditation. Ohne Morgenroutine. Ohne Schnickschnack.
Täglich ein 5-Minuten-Impuls, der dein Nervensystem reguliert. Damit dein Körper runterfährt, dein Kopf wieder klar wird und dein Output zu deiner Power passt.
Wissenschaftlich fundiert. Sofort spürbar.
Entwickelt für Menschen, die viel leisten und wieder aus einem Zustand handeln wollen, der sich wirklich gut anfühlt.
Dein größtes Problem?
Ist nicht deine Disziplin.
Nicht dein Mindset. Nicht dein voller Kalender.
Du funktionierst – klar.
Aber oft ist dein System überladen.
Du merkst es an den kleinen Dingen:
-
⚡
Du kannst schwer abschalten – selbst im Urlaub -
⚡
Dein Schlaf ist okay, aber du wachst gerädert auf -
⚡
Du fühlst dich schnell gereizt oder leer -
⚡
Oder du bist einfach konstant „an“
Und wenn dich jemand fragt, wie’s dir geht, sagst du:
„Läuft.“
Aber du weißt, da ginge mehr.
Mehr Ruhe. Mehr Energie. Mehr von dir selbst.
Starte jetzt mit RE:GULATION – deiner 7-Tage-Reset-Serie fürs Nervensystem.
RE:GULATION ist dein Einstieg in echte Veränderung.
Keine Challenge. Kein Coaching.
Sondern
7 Tage – 7 einfache Impulse, direkt in dein Leben.
- 🧘♀️ Atemübungen, die runterfahren – ohne Hokuspokus
- 🤲 Somatische Tools, die deinen Körper wieder spürbar machen
- 🎵 Musik & Bewegung, die dich regulieren statt überfrachten
Spürbare Entlastung & gesteigerte Leistungsfähigkeit – ab Tag 1.
Warum RE:GULATION funktioniert
Weil es nicht um „mehr“ geht, sondern um die Verbindung zu dem, was schon da ist: dein Körper.
Dein Nervensystem beeinflusst:
- 🧠 Fokus & kognitive Leistung
- 😴 Schlaf & Erholung
- ⚡️ Energielevel & Stoffwechsel
- 💫 Emotionen & Reizverarbeitung
- 🛡️ Stressresistenz & Entspannung
Und das Beste:
Du musst es nicht verstehen. Du musst es nur umsetzen.
Wer dahinter steckt
Ich bin Nora.
Mentorin für Embodied Performance & Peaceful Perfection.
Ich habe selbst viel zu lange funktioniert – bis mein Körper die Notbremse gezogen hat. Heute arbeite ich mit Menschen, die genau das erleben:
Die stark sind, aber erschöpft. Die viel geben, aber wenig spüren. Und die endlich verstehen wollen, was ihnen wirklich hilft. Oder merken, dass schon alle Hebel bewegt sind und trotzdem noch mehr möglich ist.
RE:GULATION ist mein Geschenk an dich.
Weil ich weiß, was möglich ist, wenn der Körper mit an Bord ist.
Starte jetzt mit RE:GULATION
– deiner 7-Tage-Reset-Serie fürs Nervensystem.
Testimonials
Nach jahrelangem Kampf mit starken Rückenschmerzen und zahlreichen erfolglosen Behandlungen entdeckte ich Soma Breath. Die Atemtechniken und Meditation reduzierten meine Schmerzen erheblich, beschleunigten die Genesung nach einer großen Wirbelsäulenoperation und veränderten meine Heilungsreise tiefgreifend. Heute bin ich schmerzfrei und belastbarer denn je.
Nach 14 Jahren chronischer Angstzustände entdeckte ich SOMA Breath und erlebte eine tiefgreifende Transformation. Es half mir, gespeicherte Emotionen loszulassen, Traumata zu heilen und von Mangel zu Fülle zu gelangen, wodurch sich mein Leben und mein Coaching-Business vollkommen neu gestalteten.
Was du bekommst:
Täglich ein Impuls-Post
Audio-Anleitungen & Übungen
die du sofort umsetzen kannst. Überall.
Zugang zu weiteren Ressourcen & Live Sessions
wenn du tiefer einsteigen willst.
Alles kostenfrei.
Noch Fragen?
Hier ein paar Antworten:
Was kostet das?
Gar nichts. RE:GULATION ist dein kostenfreier Einstieg in meine Welt. Kein Abo, kein Haken.
Brauche ich Vorkenntnisse?
Nein. Alles ist so erklärt, dass du jederzeit einsteigen und mit den Übungen wachsen kannst.
Wie lange dauert das täglich?
5-10 Minuten. Du bekommst ein kurzes Video mit der jeweiligen Erklärung und kannst sofort loslegen.
Was ist, wenn ich Unterstützung brauche?
Das ist überhaupt kein Problem. Alles ist übersichtlich auf meiner Plattform abgelegt und wenn du Fragen hast, kannst du mir dort jederzeit schreiben. Oder du schickst eine Mail an nora@nora-becker.de
🧡 RE:GULATION
RE:SET the way we perform.
RE:CODE how we regulate.
RE:WIRE what presence feels like.